صبايا نواعم
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

للبنات والسيدات فقط
 
البوابة*البوابة*  الرئيسيةالرئيسية  أحدث الصورأحدث الصور  دخولدخول  التسجيلالتسجيل  التسجيلالتسجيل  

 

 7 خطوات لتطوير نفسك

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
????
زائر




7 خطوات لتطوير نفسك Empty
مُساهمةموضوع: 7 خطوات لتطوير نفسك   7 خطوات لتطوير نفسك Icon_minitime1السبت ديسمبر 29, 2012 12:08 pm

7 خطوات لتطوير نفسك 13426622201634

هناك سبع خطوات لتطور من نفسك وتدعم ثقتك بها

1- ان كان لديك تصور عن عالمك المثالى فكيف يكون تصورك عن نفسك فى ذاك العالم
وكيف انت الآن مختلف عن هذا التصور
وكيف يمكنك تحقيق تلك الصورة المثاليه التى تتمنى ان تجد نفسك عليها


7 خطوات لتطوير نفسك Asian-woman-social-world-640x213


2- تحديد ما يحتاج إلى تحسين وماذا لايحتاج . تحديد مميزاتك (صادقا، مجتهد، محب ... الخ) وعيوبك الخاصة بك (غاضب، كسول ... الخ) ويتم ذلك على أفضل وجه مع الشخص الموثوق منه ، الشخص المحب ، أخصائي العلاج، الزعيم الديني أو حتى "المسؤولين" في مجموعة الخطوة 12. معظم الناس هم خبراء في الخداع الذاتي. وجود طرف خارجي يساعد على كسر بعض من ذلك. أيضا، لدينا مشكلة في بعض الأحيان بأنها إما نقسو بشدة أونلين جدا على أنفسنا. نحن بحاجة إلى صورة دقيقة عن أنفسنا إذا أردنا أن نتحسن.

7 خطوات لتطوير نفسك 550px-Improve-Yourself-Step-2

3- البحث عن معلومات عن كيفية متابعة هذا التغيير. يمكن جمع المعلومات من الكتب والمقالات، والأصدقاء، والأسرة، والمهنيين. ومن المدهش كم المعلومات التى سوف تجدها لك عندما تكون مستعدا!

7 خطوات لتطوير نفسك Time-spent-newspapers

4- اختيار الاقتراحات التي يمكن تطبيقها على نفسك وبممارسة تلك الاقتراحات. إذا مجموعة معينة لا يبدو أنها تعمل، حاول فى غيرها من الاقتراحات! لا شيء يناسب كل شخص. عليك أن تجد ما يصلح لك!


7 خطوات لتطوير نفسك 550px-Improve-Yourself-Step-4

5 - الممارسة، الممارسة، الممارسة! التغيير يأتي ببطء بالنسبة لمعظم الناس، ويمكن أن تكون غير مريحة للغاية. مجرد الاستمرار حتى تغيير واقعك الخاص بك هو الجديد (تغييرك).

7 خطوات لتطوير نفسك 550px-Improve-Yourself-Step-5

6- كن صادقا. لزيادة تحسين نفسك. إذا قمت بفعل الطاعات (حتى لو كان تتراوح من الأشياء البسيطة مثل إعطاء شخص ما ابتسامة أو مساعدة أمك) بقلب خالص، كل ما تفعله يصبح تلقائيا أفضل وسيكون لديك السعادة الحقيقية في حياتك. (القيام بأي عمل صالح لا يعني عليك أن تتوقع أي شيء في المقابل)


7 خطوات لتطوير نفسك Images?q=tbn:ANd9GcSqDgy7VcKGMI7MDYBbHb_Jxwn0ud-oBHFTiwxZ3UU7b-GzsGvxqBg-nWCl1A
7- ثق بنفسك. التعرف على مواطن القوة الخاصة بك، حتى لو عليك لإدراج كافتهم فى قائمة عليهم. عليك أن تكون أفضل صديق لنفسك، ثم يمكنك أن تكون صديقا جيدا أو محب للآخرين.

7 خطوات لتطوير نفسك 550px-Improve-Yourself-Step-7

نصائح

لا تستسلم إذا كنت لا ترى تحسنا على الفور! بات نفسك على ظهرك ل "انتصارات" وتعطي لنفسك استراحة إذا كنت تنزلق.

"روما لم تبن في يوم واحد"! مجرد ابق على ذلك ما كنت قادرا. حظا سعيدا وجيدا بالنسبة لك!

بدلا من صنع الأهداف الكبرى حالا، تبدأ من خلال تحديد الأهداف التي تحقق القليل حتى الهدف الكبير. على سبيل المثال فقدان 50 باوند هي مهمة شاقة ولكن أي شيء مثل منع الشوكولاته لمدة أسبوع قد يكون أكثر قابلية للاستمرار
كما أنه يساعد على نكون كرماء واخيار

تحذيرات

استخدام المنطق ولا تسرف في أي شيء!

تحياتى
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
7 خطوات لتطوير نفسك
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» العرب اشقاء لتطوير المنتديات والنهوض بها
» إبدأ نشاطك التجاري بـ 6 خطوات فقط
» اولى خطوات التسويق الالكترونى فى مصر
» عشر خطوات لرفع رتبه موقعك بجوجل
» طريقه عمل البيتزا على عشر خطوات بالصور المتحركه

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
صبايا نواعم :: الاعمال والمول .. Business and The Mall :: قسم الموارد البشريه-
انتقل الى: